Gangguan Kesehatan - Sembelit

Sembelit

Kesulitan membuang kotoran, biasanya jarang buang kotoran dan kotorannya keras dan kering.

Kemungkinan penyebab
• Tidak membuang kotoran secara teratur.
• Makanan yang tidak tepat (rendah serat dan sangat sedikit minum air).
• Hambatan usus.
• Tumor.
• Penggunaan obat-obat pencahar yang berlebihan.
• Kelemahan otot-otot usus.
• Menggunakan obat-obatan tertentu.
• Adanya lesi di dubur.
• Susa, cemas, takut.
• Pola hidup yang kurang pergerakan badan (aktivitas jasmani)

Kemungkinan gejala-gejala, gelisah, kurang enak badan, rasa sakit di perut bagian bawah, sakit kepala, lidah memutih, nafas bau dan kurang nafsu makan.

Catatan : gejala-gejala ini biasanya hilang setelah membuang kotoran dengan sempurna.

Pengelolaan makanan yang bermanfaat

· Makanlah diet yang mengandung serta tinggi.

· Minumlah susu dan banyak minum air.

· Bersantailah pada waktu makan. Jangan makan jika sedang di bawah pengaruh emosi kuat (marah) seperti benci, takut dan cemas.

Gangguan Kesehatan - Gigi Buruk

Gigi Buruk

Suatu keadaan di mana ada kesulitan mengunyah makanan dengan sepantasnya karena kurangnya gigi, gigi tumbuh tidak teratur atau gigi palsu yang tidak cocok sehingga menghalangi pencernaan makanan yang wajar.

Kemungkinan penyebab

· Pencabutan gigi yang tidak diikuti dengan penggantian gigi palsu.

· Tidak memakai gigi palsu terus-menerus.

· Gigi palsu yang tidak cocok atau penggunaannya tidak sesuai.

Kemungkinan gejala-gejala, tidak mampu mengunyah makanan dengan sepantasnya.

Pengelolaan makanan yang bermanfaat

· Makanlah diet mekanis yang seimbang.

· Berikan perhatian khusus pada makanan yang akan vitamin A, B kompleks dan vitamin C untuk menyembuhkan dan menguatkan gusi.

Gangguan Kesehatan - Radang Gigi

Masalah gangguan kesehatan gigi iihhh…paling ribet, sakit, nyeri dan ngilu, dll, tapi itulah karena mungkin kita semua kurang menjaga kesehatan gigi kita sendiri. Pengobatan gigi cukup mahal, tidak jarang seorang pasien harus bolak balik ke dokter gigi hanya karena satu giginya saja yang terganggu (sakit) atau karena satu giginya tersebut kesehatan lainnya (gusi, dll) ikut terganggu.

Radang Gigi

Peradangan gusi. Jika tidak dirawat, peradangan bisa menjalan ke jaringan penyangga di sekeliling gigi dan tulang rahang. Keadaan ini akhirnya bisa menyebabkan gigi tanggal.

Kemungkinan penyebab

1). Mulut tidak higienis, seperti tidak segera menyikat gigi sesudah makan, terutama sesudah makan makanan kecil dan men”floss” gigi tidak teratur atau dengan cara yang salah. 2). Dimulai oleh karang gigi dan diperberat oleh kurangnya niacin (vitamin B3) dan asam askorbik (vitamin C) dalam makanan. 3). Penyakit sistematis lainnya seperti diabetes dan sifilis.

Kemunginan gejala-gejala, borok gusi pada dasar gigi, rasa sakit, nafas bau, pendarahan, sel-sel gusi membusuk.

Pengelolaan makanan yang bermanfaat

1). Makanlah diet lunak yang mengandung banyak vitamin C dan Vitamin B kompleks.

2). Jauhkan bumbu-bumbu keras (pedas, asam) dan makanan kasar yang sangat merangsang.

3). Sikatlah gigi dengan sikat gigi yang bulunya lembut segera sesudah makan.

4). Hindari makan makanan kecil diantara waktu makan.

5). Hindari makanan yang mengandung biji-bijian kecil yang bisa terperangkap di borok gusi.

Cabut gigi

Anak kecil sampai dengan orang dewasa sekalipun, kalau sudah terganggu kesehatan gigi apalagi harus periksa ke dokter gigi selalu takut dan khawatir akan perlakuan dokter gigi apalagi giginya
harus dicabut...aahhhh!!!!.

Kemungkinan penyebab gigi kita harus dicabut antara lain : gigi busuk berat (tidak mungkin dipulihkan lagi), gigi goyang oleh karena adanya peradangan gusi dan jaringan ikat, infeksi gigi dan jaringan sekitar yang tidak bisa lagi diperbaiki dengan terapi saluran akar gigi atau merupakan bagian dari rencana perawatan orthodontik.

Kemungkinan gejala-gejala : rasa sakit setempat, pendarahan, adanya demam ringan.

Pengelolaan makanan yang bermanfaat, mulai dari makanan cair dingin berangsur-angsur ke makan lunak mekanis selama 2 sampai 3 hari untuk menolong mengendalikan pendarahan. Tujuannya adalah memberikan makanan yang membutuhkan sangat sedikit mengunyah.

Gangguan Kesehatan - Gigi Berlubang

Gangguan kesehatan – gigi berlubang

Gangguan kesehatan gigi berlubang oleh karena kegiatan bacteria patogenis.

Kemungkinan penyebab :
• Menyikat gigi tidak sempurna
• Menunda menyikat gigi
• Tidak menyikat gigi sesudah makan

Catatan :

Penyebab di atas menyebabkan kontak makanan berkepanjangan (terutama gula) dengan permukaan gigi sehingga memberikan waktu bagi bakteria penyebab gigi berlubang untuk memakannya. Selanjutnya, ini menghasilkan asam yang melunakkan permukaan gigi luar sehingga membuatnya lemah dan kemudian pecah. Melalui permukaan yang pecah ini, bakteria masuk dan menyerang bagian yang lunak dan lapisan organis yang lebih dalam gigi.

Kemungkinan gejala-gejala :
• Rasa sakit setempat
• Gigi sangat peka terhadap dingin, panas dan gula
• Gigi terasa sakit
• Gigi berlubang
• Nafas bau

Pengelolaan makanan yang bermanfaat :
• Makanlah makanan yang seimbang dalam tiga kali makan sehari yang teratur.
• Hindari makan makanan kecil di antara waktu makan terutama makan bermanis bergula.
• Pilihlah makanan alami yang melengket yang tinggal lebih lama di mulut.
• Sikatlah gigi secata teratur dan segera sesudah selesai makan.
• Bersihkan gigi dengan benang paling sedikit sekali sehati sebelum tidur.

Gangguan Kesehatan

Bagian ini berisi daftar penyakit yang pada umumnya serta masalah kesehatan yang bisa ditangani di rumah pada waktu sakit dan/atau selama penyembuhannya. Keterangan singkat tentang suatu penyakit atau masalah kesehatan memperkenalkan kepada penyebabnya (kemungkinan penyebab), gejala-gejala (kemungkinan gejala-gejalanya), dan akhirnya kepada penanganan makanannya (pengelolaan makananan yang bermanfaat).

Semua keterangan berasal dari berbagai sumber (buku, majalah, internet, dll) juga pengalaman pribadi maupun pengalaman dari beberapa pihak yang sempat dimintai keterangan.